EMS Fitness Training & Personal Training in Bangkok | SmartFit20

innovative

#Innovative

ด้วยเทคโนโลยีการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าไร้สายล่าสุด

motivational

#Motivational

เห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน หลังการออกกำลังกาย เพียง 4 ครั้งเท่านั้น

ชอบมาก enjoyสุดๆ คือเหมาะมากกับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายและอยากเห็นผลลัพธ์ไวๆ แนะนำเลยค่ะ เพราะใช้เวลาต่อครั้งแค่20นาทีคือดีงาม มีเวลาไปทำอย่างอื่นต่ออีกเยอะเลย ถือว่าคุ้มค่ามาก เทรนเนอร์ก็เป็นกันเอง niceมาก. กลับไปอีกแน่นอนค่ะ I will be back soon

Eve Olivia

Join Us

สนใจจองคลาสได้แล้ววันนี้ เพื่อผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของคุณ

( 500 บาท จากราคาเต็ม 1550 บาท )

efficiancy_image

#Efficient

การออกกำลังกายด้วย EMS เทียบเท่ากับการออกกำลังกายทั่วไป 1.5 ชั่วโมง

Subscription

German licenced head coach
เราได้รับการยอมรับจากสถาบัน “GluckerKolleg” ซึ่งเป็นผู้นำในด้านเทคโนโลยี EMS จากประเทศเยอรมนี 

adamtemesi

เราให้อะไรกับคุณได้บ้าง

สิ่งที่คุณจะได้รับ

FitFirm_layer

ฟิต เฟิร์ม และกระชับ

บรรลุเป้าหมาย ให้ได้รูปร่างอย่างที่คุณต้องการเร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพียงแค่วันละ 20 นาที 1-2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอแล้ว

backpain_layer

อาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรม

จากการศึกษา พบว่า 88.7% ผู้เข้าร่วมการทดสอบ มีอาการปวดหลังลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ภายหลังจากการออกกำลังกายด้วย EMS

mother-baby_layer

หลังคลอดบุตร

กลับมาหุ่นเฟิร์ม กระชับอีกครั้ง รวมถึงสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เพียงแค่ 20 นาทีเท่านั้น

mobility-and-strength_layer

สุขภาพดีขึ้น ปรับท่วงท่าการเคลื่อนไหวและสร้างความแข็งแรง

EMS เหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกช่วงวัย ไม่สำคัญว่าคุณอายุเท่าไร ทุกคนสามารถมีพลังและชีวิตชีวาที่ดีขึ้นได้

what_we_offer_img_4

เพิ่มประสิทธิภาพเชิงกีฬา

เพิ่มความฟิตของคุณ ความเร็ว ความแข็งแรง ความทนทาน และเสริมประสิทธิภาพของการทำงานร่วมกันของกลุ่มกล้ามเนื้อ โดยเพิ่มการฝึก EMS เข้าไปในตารางการฝึกปกติของคุณ

rehab_layer

ฟื้นฟูสภาพร่างกาย

เพิ่มการใช้งานกล้ามเนื้อที่ถูกละเลย หลังประสบอุบัติเหตุ ให้คุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้งได้เร็วขึ้น เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

มีวิธีการอย่างไร

หลักการทำงานของการออกกำลังกายด้วย EMS คือ การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยกระแสไฟฟ้า

ในระหว่างการฝึกที่SmartFit20® ฟิตเนส คุณจะได้สวมชุดสูทของ EMS และติดตั้ง Wireless EMS เข้ากับชุดสูท ซึ่งพัฒนาและผลิตโดย บริษัท XBODY ในยุโรป แรงสั่นสะเทือนความถี่ต่ำจะถูกสร้างขึ้น โดยอุปกรณ์และส่งมอบให้กับร่างกายของคุณผ่านชุดฝึกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งมีขั้วไฟฟ้าอยู่บนผิวหนังโดยตรงเหนือกลุ่มกล้ามเนื้อใหญ่  ที่ได้รับการกระตุ้น

ชุดสูท EMS ที่คุณจะได้ใส่นี้ ติดตั้งด้วยแผ่นอิเล็คโทรด (Electrode Pads) ที่ติดตั้งครอบคลุมไปทั่วกลุ่มกล้ามเนื้อของคุณ เกือบทุกมัด ( 90-95% ของกลุ่มกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย เช่น หน้าอก หลัง ท้อง ต้นขา แขน )

กระแสไฟฟ้าจะถูกส่งผ่านผิวหนังและไปที่มัดกล้าม เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย แรงกระตุ้นจากกระแสไฟฟ้า  (impulses) จะทำให้กล้ามเนื้อหดตัว เสมือนกับเวลาที่เราออกกำลังกาย เล่นกล้ามแล้วเกร็งกล้ามเนื้อ (contractions) ดังนั้นผลที่ได้จะคล้ายคลึงกับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อ EMS จะช่วยเพิ่มการหดตัวได้มากขึ้น (high quality contractions) และมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุดด้วยในความพยายามขั้นต่ำ ใช้เวลาเพียง 20 นาทีต่อการออกกำลังกายหนึ่งครั้งเท่านั้น 

การออกกำลังกายที่นี่ ไม่จำเป็นต้องยกน้ำหนักที่หนักเพื่อจะสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากแรงกระตุ้นไฟฟ้าทำงานโดยตรงกับกล้ามเนื้ออยู่แล้ว ผลคือคุณได้ออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ ๆ โดยตรง โดยไม่มีแรงกดบนข้อต่อ ดังนั้นการออกกำลังกายในลักษณะนี้จึงปลอดภัยต่อข้อต่อของคุณ 

Howitworks_pic
Close

We from SmartFit20® have a solution. We offer personal training based on the Electrical Muscle Stimulation (EMS) concept, giving you incredible results, whether your goal is body shaping, building up muscle, improving back pain or recovering from injury.

Working hours

Monday – Friday:
07:30am – 09:00pm

Saturday Sunday
09:00am – 09:00pm

Our socials
About

Book Now

captcha