การกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมหลังการตั้งครรภ์อาจเป็นการเรื่องที่ยากลำบาก แต่การออกกำลังกายแบบ EMS เป็นวิธีที่เร็วที่สุด ที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เฟิร์มอย่างที่คุณต้องการ ในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ทีมเทรนเนอร์ SmartFit20 จะแนะนำคุณผ่านโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ ผ่านการวิเคราะห์อย่างเหมาะสม และกระตุ้นการฝึกกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องโดยตรงด้วยการออกกำลังกายตามโปรแกรมที่กำหนดไว้
ปัญหาเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะ (โดยเฉพาะภาวะปัสสาวะเล็ด) และกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานหย่อนตัว เป็นปัญหาที่แพร่หลายสำหรับผู้หญิง – ตามสถิติอย่างเป็นทางการผู้หญิง 1 ใน 4 คนได้รับผลกระทบและผู้เชี่ยวชาญบางคนคาดว่าจะเป็น 2 ใน 3 ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์,โรคอ้วน และการทำงานของอุ้งเชิงกรานอย่างหนัก
จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับการออกกำลังกายแบบ EMS มีอาการลดลง และมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยประมาณ 75% หลังจากเพิ่งผ่านการออกกำลังกายแบบ EMS เพียง 6 สัปดาห์
สะดวก
มาตัวเปล่าก็ออกกำลังกายได้ ไม่จำเป็นต้องเตรียมชุดสำหรับออกกำลังกาย
ปลอดภัยต่อข้อต่อ
การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยกระแสไฟฟ้า สามารถกระตุ้นไปที่มัดกล้ามเนื้อได้โดยตรง
ประหยัดเวลา
EMS เป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกาย ซึ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อของคุณมากกว่า 90% ในทุกครั้งที่ออกกำลังกาย